52 ответов в этой теме

[anton17]

ну по кадром я вообще не заметил сходства!
Так как большую часть нацелено на удары!
И в клич ступать это самое последнее дело!

[Пол Банки]

Но гантелями повышаешь скорость и выносливость, но не качаешься!
так как советуют не больше 3 кг брать для этого!

таким весом точно не накачаешь. он ведь для других тренировок.
20 кг на каждую руку и вперед...хоть лежа, хоть стоя

[mrbelyash]

Странно,мне спецы говорили что гантелями забиваешь скорость и резкость удара

А вообще онли самбо...люблю знаете ли поваляца в пыли http://forum.drweb.com/public/style_emoticons/default/tongue.png

[Пол Банки]

Странно,мне спецы говорили что гантелями забиваешь скорость и резкость удара

пральна говорили, потому и нужнО сочетание тренировок...

А вообще онли самбо...люблю знаете ли поваляца в пыли

тогда может вам в сумо?

[Cichlidnick]

И сила удара зависит от массы и веса руки!
А так же если нет сил в руке то как можно вырваться от захвата???
Масса теле тоже зависит на силу удара!

Сила удара зависит от массы и веса руки. И это говорит кто увлекается Муай-тай. Жесть, терминатор еще один. От массы ничего не зависит, вообще, она скорее вредит организму. Своим весом занимайтесь. И почитайте http://www.kadochnikov.info/index.php?id=2 за физику ударов, кстати и Муай-тай, посмотрите какие все они худущие, а удары силище, крокодилов за хвосты тоскают, вы попробуйте крокодила из бассейна достать за хвост. По дискавери недавно за Муай-тай интересная передача была, как 2 брата американца (силача) себя испытавали в Муай-тай с профи в Тайланде, цирк! Тренировки организма разные и под разные задачи, организм сложная штука, для разбивания головой кирпечей Вам качаться наверно надо и кушать хорошо, и тренировать определенные мышцы, для владеть техникой и быть на высоте на ринге другое, для спасти себе жизнь в экстремальной обстановке против ножа и психа нечто иное.


Муай-тай в России - это бальный танец.

Рукопашный бой + физика Кадочникова в боевых условиях рулят, а все остальное, бабочек ловить в садиках и скакать в зале для здоровья и не более. 



http://www.youtube.com/watch?v=We1z3wxxh4E...feature=related

http://ru.wikipedia.org/wiki/Кадочников,_Алексей_Алексеевич

http://www.youtube.com/watch?v=nrXWdrQ_a-8...feature=related

[Cichlidnick]

ну кто же подпускает противника, тем более видишь что он только на обороне работает! Его бить надо на расстоянии, тем более лучше всего с начало по ногам!
И по почка чтобы уже руки стали прикрывать нижнюю часть тела, а не лицо!
Это автоматически проходит сам того даже не замечаешь так как мозги срабатывают и прикрывают то место где болит и знаешь что опят сейчас ударит!

Посмотрю, как Вы попрыгаите и по почкам попинаите да локтями помашите в реальном спаринге, а не на ринге как спорт.




http://www.youtube.com/watch?v=ErYUfetYHf4...feature=related

[Cichlidnick]

 http://www.youtube.com/watch?v=nPjKJ9QNn5I&feature=related


Очень советую посмотреть семинары, по ударам.

http://www.youtube.com/watch?v=nPjKJ9QNn5I...feature=related

[Cichlidnick]

eart ну я две недели с большим грузом занимаюсь, а потом скидываю на 4 кг и занимаюсь тоже 2 недели!
Короче принцип пирамиды так это называется если память не изменяет!

:-), вес увеличивать надо :-) если массу в рост. И не по 4 кг, ужас. Угробите себя раньше времени.

[san-antonio]

А приседания со штангой делаешь? Знаком (по книгам) со Стюартом Мак Робертом? Согласно его методике и большому личному опыту - не возможно хорошо накачать руки не делая приседаний. У меня есть пара его книг по жиму лежа и по накачке рук. Сам когда-то давно начинал этим заниматься, но потом бросил. Просто на мой взгляд Стюарт МакРоберт один из самых толковых культуристов и он тоже только за чистый культуризм без всякой химии. Простые тренажёры, правильно выстроенная программа занятий и натуральные продукты. Кушать надо пять раз в день

[Cichlidnick]

[DELETED]

Я если был бы взрослым НИКОГДА не стал бы сильно качаться.Разве что иногда заниматься

[sniper]

Ну вот нашел фотку меня сфотали на тренировке 4 месяца прошло с тех пор как я занимаюсь!

А почему без головы?

[sniper]

Сила удара зависит от массы и веса руки. И это говорит кто увлекается Муай-тай. Жесть, терминатор еще один. От массы ничего не зависит, вообще, она скорее вредит организму. Своим весом занимайтесь. И почитайте http://www.kadochnikov.info/index.php?id=2 за физику ударов, кстати и Муай-тай, посмотрите какие все они худущие, а удары силище, крокодилов за хвосты тоскают, вы попробуйте крокодила из бассейна достать за хвост. По дискавери недавно за Муай-тай интересная передача была, как 2 брата американца (силача) себя испытавали в Муай-тай с профи в Тайланде, цирк! Тренировки организма разные и под разные задачи, организм сложная штука, для разбивания головой кирпечей Вам качаться наверно надо и кушать хорошо, и тренировать определенные мышцы, для владеть техникой и быть на высоте на ринге другое, для спасти себе жизнь в экстремальной обстановке против ножа и психа нечто иное.

+ почти со всем согласен.Однажды видел как худой с виду паренек двух качков отрубил,жесть,а с виду казалось,что песенка его спета,ан нет,качки утерли сопли и поплелись дальше докачиваться.
И про крокадала все верно,я держал в руках (правда морду ему скотчем залепили,дабы он меня не сожрал) двух метрового,машина однако.

[DELETED]

А почему без головы?

У спортсменов нет головы
(шутка)

Или ещё версия:у не http://forum.drweb.com/public/style_emoticons/default/ph34r.pngго была штанга-пила

[Пол Банки]

А почему без головы?

У спортсменов нет головы http://forum.drweb.com/public/style_emoticons/default/ph34r.png
(шутка)

зато у них есть почки. две. не шутка.

[DELETED]

у меня тоже есть

[DELETED]

Короче люди.Поиграй с кем-нибудь в такую игру.Есть такая штука круглая(не шар) как колесо.Вы держите себя руками и ногами,тело на пол не ложим.Только руки и ноги.И ногами этот шар пинаете,переворачиваете(чтобы "катнуть" другому игроку) и так играете.Я вчера так играл с другом от нефиг делать,велосипед стало легче подымать в руках и нести по лестнице.

[DELETED]

[sniper]

велосипед стало легче подымать в руках и нести по лестнице.

Слава Богу у меня лифт.

[DELETED]

У меня тоже,но он иногда ломается