1. С рубоард (2001 г. но возможно актуально):
"Вопрос
В папках (inbox, outbox, etc.) каждого почтового ящика находится файл messages.tbb, содержащий в себе все письма, когда-либо присутствовавшие в папке (в т.ч. уже удаленные). Зачем это делается? Можно ли сделать так, чтобы ничего не сохранялось? И как это сделать?
Ответ
... При удалении сообщений они только помечаются как удаленные, позже Вы сможете просмотреть удаленные ... с помощью пункта меню Папка — Просмотреть удаленные письма. Для того, чтобы очистить уже удаленные письма из файла messages.tbb, достаточно выполнить команду «Сжать все папки» из пункта меню «Папка». После завершения сжатия БАТ покажет в байтах, сколько места было освобождено после операции. Физическое удаление из файла (и соответственно с диска) происходит только после выполнения «Сжать папку». Ну или «Сжать все папки».
В принципе ... эти файлы можно удалить и так, просто скинув с диска. Потеряются только "удаленные" письма. "
2. Я обычно подобные файлы ставил в исключения Adinf. Почта и так проверяется при получении SpIDer Mail, при открытии писем работает SpIDer Guard.
ИМХО